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수능관리2

11월 수능, 수능 7일 전 수험생 주의사항 1. 수능 7일 전, 수험생 주의사항 수능 7일 전에는 시험에 대한 마지막 단계의 대비를 진행해야 합니다. 아래는 수능 7일 전의 주의사항과 준비 방법입니다: -복습 계획 수립: 7일 동안 어떤 주제를 어떻게 복습할 것인지 계획을 세우세요. 핵심 주제와 약점을 중점적으로 다시 확인하고, 모의고사나 과거 시험지를 활용하여 문제 풀이 능력을 향상시키세요. -체력 관리: 건강한 식사를 유지하고 충분한 수면을 취하세요. 몸이 피곤하거나 아픈 상태로 시험을 치르면 좋은 결과를 기대하기 어렵습니다. -심리적 준비: 긍정적인 마음가짐을 유지하고, 스트레스 관리 기술을 연습하세요. 자기 자신에 대한 자신감을 키우는 것이 중요합니다. -모의고사: 7일 동안 여러 차례 모의고사를 보면서 시험 경험을 쌓고 시험 규칙 및 시.. 2023. 11. 3.
11월 수능, 수능 당일 먹으면 좋은 음식 1. 수능 당일에 먹을 음식 수능 당일에 먹을 음식은 에너지를 공급하면서 소화에 부담을 주지 않는 가벼운 식사여야 합니다. 아래는 수능 당일에 먹기 좋은 음식의 몇 가지 예시입니다: 오트밀: 오트밀은 에너지와 식이섬유를 제공하며, 소화에 부담을 주지 않는 가벼운 아침 식사로 좋습니다. 요거트와 과일: 플레인 요거트나 과일을 함께 먹는 것은 가벼우면서도 영양가가 풍부합니다. 단, 과일은 소화가 빠른 것을 선택하세요. 굽지 않은 토스트: 굽지 않은 토스트는 가볍게 소화되며, 추가로 버터나 잼을 물지 않는 것이 좋습니다. 물: 수능 당일 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물은 탄수화물과 당이 없어 소화에 부담이 되지 않습니다. 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 에너지를 제공하고 포만감을 주는.. 2023. 11. 3.